Eis aus gefrorenen früchten im mixer
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Zweitens, es ist praktisch. Ausserdem kann ich Johannisbeeren nicht so ganz ungesüßt essen.
Prinzipiell könnt Ihr jede Art von Süße nehmen. Feiner Kristallzucker wird bevorzugt, um sich gut in der Sahne zu lösen.
Lediglich Apfel, Birnen, Zwetschgen, Pflaumen, Melonen und Zitrusfrüchte lasse ich außen vor. Aufpimpen kann man das Blitz-Eis natürlich unendlich. Das sind aber persönliche Vorlieben, wobei ich Melonen und Zitrusfrüchte für ungeeignet halte.
Meine Lieblinge sind Johannisbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren (nicht histaminarm), gefolgt von Aprikosen (sorbithaltig), Mango (nicht fructosearm aber histaminarm) und Kirschen (sorbithaltig).
Gebt sie dann zusammen mit dem Joghurt und dem Puderzucker in den Mixer und püriert die Masse kurz bis sie homogen und cremig ist. Heute möchte ich euch zeigen, wie einfach und lecker es ist, Eis machen mit Tiefkühlfrüchten zu genießen. TK-Himbeeren oder auch ein Beerenmix sind prima. FERTIG! Kalorienarm
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