Wie man gefrorene muttermilch schnell auftauscht

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Bewahren Sie nach dem Füttern keine Reste auf.

Wie taue ich Muttermilch am besten auf?

Um die wertvollen Inhaltsstoffe der Muttermilch zu bewahren, ist ein behutsames Auftauen entscheidend:

  • Stellen Sie den gefrorenen Milchbehälter in den Kühlschrank – so taut die Milch langsam und sicher auf.
  • Wenn es schneller gehen soll, tauchen Sie den Behälter in eine Schüssel mit warmem Wasser.
  • Wichtig: Verwenden Sie keine Mikrowelle und kein kochendes Wasser.

    Anschließend kannst du sie erwärmen, sie ist aber auch noch bis zu zwei Tage weiter im Kühlschrank haltbar.

    Möglichkeit 2: Auftauen bei Raumtemperatur

    Bei Raumtemperatur geht das Auftauen natürlich viel schneller (vorausgesetzt, du wohnst nicht in einem Iglu). A 2023PädiatrieDie Studie ergab, dass 68% der Eltern versehentlich Milch überhitzten und ihre immunstärkeren Eigenschaften zerstörten.

    sanfte Erwärmung

    • VerwendenFlaschenwärmermit der Muttermilcheinstellung (38-40 Grad /100-104 Grad f)
    • Alle 2 Minuten vorsichtig umrühren
    • Hacken:Testtemperatur am inneren Handgelenk - sollte sich neutral anfühlen

     

    4.

    Auch hier sollten Sie die Temperatur der Milch vor dem Füttern überprüfen.

    Was passiert beim Auftauen?

    Beim Einfrieren reißen die Membranen der Fettkügelchen in der Muttermilch. Wenn das Baby aufhört zu füttern, entsorgen Sie innerhalb von 2 Stunden.

     

    F: Warum riecht aufgetautete Milch seltsam?
    A: High Lipase ist natürlich!

    Gefrorene Milch ist, vorausgesetzt, du hast sie unter hygienischen Bedingungen gewonnen, mehr oder weniger komplett keimfrei, mal abgesehen von den gesunden Bakterien, die sowieso in der Muttermilch sind.

    Da langsame Auftauen in noch immer kühler Umgebung garantiert, dass sich Bakterien auch weiterhin nur sehr langsam vermehren können, dadurch ist die Chance auch geringer, dass du die Milch verwerfen musst, weil du sie ein paar Stunden später als zur völligen Auftauzeit genutzt hast.

    Wie es geht

    Eigentlich ganz einfach: Du nimmst deine Muttermilchflasche (oder -beutel) aus dem Kühlfach und lagerst sie am besten relativ mittig und weit hinten im Kühlschrank – dort ist es am kältesten.

    Mischtemperaturen
    → kühle frische Milch kühlen, bevor Sie zu Frozen hinzufügen

     

    4. Außerdem können die Nährstoffe in der Milch durch die Mikrowelle zerstört werden.

    Was passiert, wenn ich gefrorene Muttermilch wieder einfriere?

    Gefrorene Muttermilch sollte niemals wieder eingefroren werden.

    Wenn das nicht möglich ist, können Sie ein Handdesinfektionsmittel verwenden.

  • Verwenden Sie für Lebensmittel geeignete, saubere und dicht verschließbare Behälter oder spezielle Beutel für Muttermilch.
  • Beschriften Sie den Behälter oder Beutel mit dem Datum des Abpumpens. So kann die Milch langsam und gleichmäßig auftauen.

    Mit einem Babyflaschenwärmer

    Ein Babyflaschenwärmer kann das Auftauen beschleunigen.

    Bei Verwendung in einer Kindertagesstätte geben Sie auch den Namen Ihres Kindes an.

  • Reinigen und desinfizieren Sie Behälter oder Flaschen zur Aufbewahrung nach jedem Gebrauch.
  • Muttermilch-Aufbewahrungsbeutel dürfen nur einmal verwendet werden.

Wie bewahre ich Muttermilch sicher auf?

Je nach Temperatur könne Sie Muttermilch unterschiedlich lange aufbewahren:

  • Raumtemperatur (bis 25 °C): bis zu 4 Stunden
  • Kühlbox mit Eisbeutel: bis zu 24 Stunden
  • Kühlschrank (4 °C): bis zu 48 Stunden
  • Gefrierschrank/Tiefkühltruhe (-20 °C): 6 bis 12 Monate

Nach dem Auftauen sollte Muttermilch innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden.

Und worauf muss man dabei achten?

Warum Muttermilch nicht zu heiß erwärmt werden sollte

Es ist wichtig, gefrorene Muttermilch nicht zu heiß zu erwärmen. Verbrühen Sie Milch vor dem Einfrieren, wenn er lästig ist.

 

F: Wie viel zu Auftauen pro Futter?
A: Beginnen Sie mit 60-90 ml gefrorenes fleisch für sauerbraten einlegen oz) - Sie können immer mehr erwärmen.

 

Key Takeaways

 

 

"Ihre Milch lebt - behandeln Sie sie wie die biologische Flüssigkeit."- Dr.

Jessica Madden, IBCLC & Neonatologe

 

Gefrorene muttermilch richtig auftauen: tipps & infos

Stillen ist die beste Nahrung für Babys. Achten Sie jedoch darauf, dass die Temperatur des Wassers nicht zu hoch ist. Wie schnell es geht hängt dabei aber doch sehr von der Umgebungstemperatur ab: Vereinfach gesagt musst du bei 18°C im Winter natürlich etwas länger warten als bei 28°C im Hochsommer im Dachgeschoss.

Wie es geht

Ganz einfach: Milchflasche oder -beutel aus dem Tiefkühler holenirgendwo hinstellen und wie taut man gefrorenes hackfleisch schnell auf. Daher schwimmt in aufgetauter Muttermilch Sahne obenauf.

Verwenden von Plastikbehältern
→ BPA-freies Glas oder PP (#5 Kunststoff) nur

 

Experten genehmigte Tools

 

✅ Bester Flaschenwärmer:
Suchen:

  • Präzise 37-40 Gradbereich
  • Automatische Abschaltung
  • Dampffreie Technologie

 

✅ Auftauen Tracker -Apps:

  • Milchstange (iOS/Android)
  • Feed Baby (FDA-geschlossen)

 

✅ Aufbewahrungstaschen:

  • Prestilisiert
  • Doppelte Reißverschlussdichtung
  • Lay-Flat-Design

 

FAQ: Was Laktationsberater am meisten hören

F: Kann ich zweimal Milch erwärmen?
A: Niemals aufwärmen.

Wenn es zu heiß ist, werden Sie es spüren. Auftauensmilch wieder einfrieren
→ zerstört die Zellintegrität → erhöhtes Bakterienrisiko

 

2. Ist das der Fall, so die Nationale Stillkommission, kannst du sie dann nämlich auch noch in den Kühlschrank stellen und dort 1-2 Tage aufbewahren.

Lässt du die Milch jedoch nach dem Auftauen weiterhin bei Raumtemperatur stehen, sollte sie in den zwei Stunden nach dem vollständigen Auftauen gefüttert werden.

Möglichkeit 3: Auftauen unter fließendem Wasser

Zuletzt kannst du die Milch in Beutel oder Flasche auch noch unter fließendem Wasser abtauen, was sich besonders dann anbietet, wenn es schnell gehen muss.,

Wie es geht

Einfach eine ganze Weile unter kaltes bis lauwarmes, fließendes Wasser halten, zwischendurch schwenken und das Ganze hausmittel zugefrorene autotüren lange durchführen, bis die Milch aufgetaut ist!

Auftauzeit und Haltbarkeit

Je nachdem, wie viel Flüssigkeit in deinem Behälter ist und wie warm dein Wasser ist, kann es etwas länger dauern, bis die Milch aufgetaut ist.

Sie ist dann genau wie beim Auftauen bei Raumtemperatur genauso lange haltbar, nämlich 1-2 Tage im Kühlschrank, aber nur sehr wenige Stunden (besser nicht mehr als 2) bei Raumtemperatur.

Und sonst?

Und sonst gibt es nicht mehr viel zu sagen!

Daher sollten Sie die Temperatur der Milch immer vor dem Füttern überprüfen.

Wie man gefrorene Muttermilch richtig auftaut

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, gefrorene Muttermilch aufzutauen:

Über Nacht im Kühlschrank

Die sicherste und schonendste Methode ist das Auftauen über Nacht im Kühlschrank. Das entspricht etwa der Körpertemperatur.

Zu heiße Milch kann außerdem das Baby verbrennen.

Achten Sie jedoch darauf, dass die Milch innerhalb von 24 Stunden verwendet wird.

Wie lange kann ich Muttermilch im Kühlschrank aufbewahren?

Frische Muttermilch kann bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.